Bli biologiskt yngre
Din personliga hälsoplan för ett längre liv
Genom avancerad precisionsmedicin skapar vi ett individuellt ramverk för din hälsa och tillhandahåller kontinuerlig support – för att du ska kunna optimera din prestation, sänka din biologiska ålder och minska risken för kroniska åldersrelaterade sjukdomar.
Bli biologiskt yngre
Din personliga hälsoplan för ett längre liv
Genom avancerad precisionsmedicin skapar vi ett individuellt ramverk för din hälsa och tillhandahåller kontinuerlig support – för att du ska kunna optimera din prestation, sänka din biologiska ålder och minska risken för kroniska åldersrelaterade sjukdomar.
1.
Avancerad hälsoundersökning
En avancerad precisionsmedicinsk analys av din nuvarande hälsostatus och eventuella framtida risker
- Smart livsstilsundersökning
- Blodanalys (57 markörer)
- DNA analys
- Epigenetisk kartläggning
- Mät din biologiska ålder
- Kardiovaskulärt test
2.
Genomgång med din personliga läkare
Din läkare kommer gå igenom ditt nuvarande hälsotillstånd, genetiska förutsättningar och ta fram din personliga hälsoplan för att du ska leva ett längre och bättre liv
- Digitalt möte med läkare
- Genomgång av provsvar
- Skräddarsydd rådgivning om kost, träning, sömn, stresshantering, vikthantering, kosttillskott
- Genomgång av genetiska risker för sjukdom och hur du minskar dem
- Individuell hälsostrategi
3.
Obegränsad tillgång och kontinuerlig uppföljning med din personliga läkare
Utöver kvartalsvis blodprovstagning och kontinuerlig biometrisk uppföljning får du som medlem hos oss också obegränsad tillgång till din personliga läkare
- Återkommande blodprovtagning
- Dynamisk uppdatering av din hälsoplan
- Kontinuerlig biometrisk uppföljning
- Obegränsad kontakt med din personliga läkare
- Råd om wearables
- Råd om kosttillskott
Ta kontrollen över ditt liv
Det kan kännas svårt att göra livsstilsförändringar utan att ge upp det goda i livet. Med verktyg för att minska din biologiska ålder och leva ett bättre liv som minskar risken för kroniska sjukdomar får du samtidigt mer energi att spendera på det du gillar bäst. Vi hjälper dig till den perfekta balansen mellan ett långsiktigt hållbart liv utan minskad livskvalitet.
FAQ – Vanliga frågor
Hur blir jag medlem?
Hur lång tid tar det att komma igång?
Din hälsoresa börjar så fort du köpt tjänsten via hemsidan.
Du börja med att registrera dig direkt efter att du har köpt ditt medlemskap. Du kan också lämna ditt första blodprov via drop-in – och så fort vi har fått alla provsvar från labbet bokar vi upp dig för en läkarkonsultation. Vi guidar dig igenom hela resan!
Var kan jag lämna mitt blodprov?
För att underlätta provtagning har vi samarbeten med flera provtagningsenheter runt om i landet. Du kan lämna dina prover på bland annat följande orter:
- Stockholm
- Göteborg
- Malmö
- Uppsala
- Helsingborg
- Sundsvall
- Örebro
- Västerås
- Gävle
- Norrköping
- Karlstad
- Kalmar
- Falun
- Falun
- Lund
- Landskrona
- Kävlinge
- Ystad
- Simrishamn
- Jönköping
- Uddevalla
- Helsingborg
- Linköping
Hittar du inte en ort nära dig? Hör gärna av dig till oss så hjälper vi dig att hitta det bästa alternativet.
När kan jag göra mitt blodprov?
Ditt blodprov kan göras inom någon dag från tillfället då du har köpt tjänsten och registrerat dig.
När får jag svar på mitt genetik/DNA prov?
Om något skulle vara allvarligt, vad händer då?
Vad kostar en hälsokontroll?
Att bli medlem (NEM 360) kostar 2 490 kr per månad med 12 månaders bindningstid. Majoriteten av våra klienter ser en avsevärd förbättring i deras hälsa redan inom tre månader och alla upplever en förbättring inom ett år från starten av deras medlemskap*. Hälsa är komplext och det tar tid att bygga upp en personlig relation med sin läkare, varför vi rekommenderar att man lägger ner den tiden som det krävs för att genomföra en hälsoresa på riktigt – både som klient och som kliniker.
*Nordic Executive Medicine Kundundersökning 2023
Hur mycket kostar det med obegränsad tillgång till läkare?
Vilka prover ingår i en hälsoundersökning/hälsokontroll?
När du köper NEM 360 så ingår en omfattande blodprovtagning. Om du är man ingår 57 hälsomarkörer, och 53 om du är kvinna. Läs mer om skillnaden mellan mäns och kvinnors provtagning i frågan nedan. Vi kontrollerar nio olika kategorier av prover som är speciellt framtagna ur ett perspektiv på hälsosamt åldrande (blodfetter, hjärta & kärl, blodsocker, lever/galla/bukspottskörtel, njurar, blodstatus, sköldkörtel, hormoner & inflammation, och vitaminer & mineraler). Läs mer om vilka markörer som ingår här: Din hälsa.
Utöver blodproverna ingår alltid en smart livsstilsundersökning, en hälsorapport där alla dina provsvar framgår med tydliga kommentarer från läkaren, samt en timmes digital läkarkonsultation där svaren gås igenom tillsammans med din läkare. Läkaren som beställer proverna tar ansvar, och följer upp provsvaren tillsammans med dig och förklarar ingående om vad dessa betyder och vad du kan göra för att förbättra din hälsa och dina markörer.
I NEM 360 ingår även en genetisk kartläggning, biologisk åldersbestämning och ett kardiovaskulärt test. I detta medlemskap ingår kontinuerliga provtagningar och återkommande kontakt med din privata longevity coach, tillika fasta läkarkontakt, för att ständigt förbättra din hälsa och arbeta för ett längre och hälsosammare liv.
Varför skiljer sig antalet markörer mellan män och kvinnor?
Det finns flera anledningar till att könshormoner inte görs i en första screening hos kvinnor. Framför allt är det komplext att screena för hormonella obalanser hos kvinnor till följd av den individuella kvinnliga fysiologin – utan att ha mer klinisk kunskap om den specifika kvinnan. Ett sådant test kräver en individuellt anpassad plan som tar hänsyn till en detaljerad medicinsk historia, vilken fas du som kvinna befinner dig under din menstruationscykel och förekomst av associerade symptom.
Variationen av hormonnivåer är individuella och påverkas av vilken fas av menstruationscykeln som du befinner dig i. Det finns dessutom fler hormoner än kvinnliga könshormoner, och därför finns det inte en etablerad medicinsk term för vad som exakt menas med hormonell obalans.
För att kunna undersöka detta på ett korrekt sätt, krävs det en diskussion med läkare och individuellt framtagen plan, som tar din unika menstruationscykel, medicinska historik, samt övriga hälsomarkörer i beaktning. Detta test utförs därför inte i en initial screening för kvinnor, men kan adderas om behovet finns som ett nästa steg i ditt medlemskap via NEM 360.
Vilka typer av frågor ställs i livsstilsundersökningen?
Vad får jag reda på av ett hälsotest online?
Om jag har risk för en sjukdom – betyder det att jag kommer få den sjukdomen då?
Vad visar DNA-testet?
Det andra testet mappar upp dina genetiska anlag och risker. Via detta test får du exempelvis reda på vad som kan vara extra bra för dig att äta, hur du bör träna och om det finns något som du bör undvika. Testet visar även om du har en ökad risk för viss typ av sjukdom. Detta är bra för din longevity coach att känna till eftersom läkaren då kan skräddarsy en hälsoplan som tar dina genetiska risker i beaktning, även om du till synes har en frisk och hälsosam kropp. Resultaten från detta DNA test är komplexa och man hinner sällan gå igenom dem under en läkarkonsultation utan detta görs kontinuerligt under året, där du och din läkare tillsammans går igenom viktiga punkter. Din läkare leder konsultationerna och du kan känna dig trygg med att din personliga läkare känner dig och din familj, din historik och din medicinska information.
Erbjuder ni företagslösningar?
Vad är longevity?
Vad är precisionsmedicin?
Ett unikt hälsoramverk – framtaget för dig
Genom avancerade hälsotester (blod, urin och saliv) i kombination med ingående diskussioner om din livsstil och riskfaktorer skapar vi din unika baslinje. Utifrån denna kan vi kontinuerligt optimera din hälsa och arbeta proaktivt för att förebygga sjukdom och förlänga dina friska år i livet.
Smart livsstilsundersökning
Blodanalys
Epigenetisk kartläggning
DNA test & analys
Biologisk åldersbestämning
Kardiovaskulärt test
Skräddarsydd rådgivning
Individuell hälsostrategi
Artiklar & nyheter
Övervinn IBS: Andningsanalys kan förändra din tarmhälsa
I tidigare artiklar har vi visat den avgörande betydelsen som tarmhälsan kan ha för vårt allmänna välmående. Den här gången vänder vi blicken mot en vanlig tarmrelaterad sjukdom: irritabel tarm (IBS). Många av oss upplever någon form av matsmältningsbesvär, men hur...
Håravfall: Navigera resans gång med rotad resiliens
Håravfall är ett vanligt problem som drabbar människor i alla åldrar och kön. Med många olika orsaker och behandlingar kan det kännas överväldigande att sortera all tillgänglig information. Internet svämmar över av felaktiga påståenden och ineffektiva metoder som...
Social jetlag: En dold risk för din hälsa
När sommaren går mot sitt slut och det är dags att återvända till jobbet och vardagen, ställs många inför utmaningen att anpassa sina scheman efter en lång semester. Denna övergångsperiod kan förstärka social jetlag, en obalans mellan våra biologiska klockor och...