Lär dig om longevity

Hur skapar man en bättre livsstil och livskvalitet? Vad är skillnaden mellan kronologisk och biologisk ålder? Läs och lär dig om allt kring holistisk hälsa och longevity.

Årets allergisäsong är här

Årets allergisäsong är här

Lider du av pollenallergi symptom så har du förmodligen upplevt snuva, kliande och rinnande ögon, nysningar, huvudvärk eller trötthet. Pollen behandlas främst med hjälp av receptfria läkemedel som oftast innehåller antihistaminer. Det finns däremot en del naturliga läkemedel som kan lindra symptomen utan att bidra med jobbiga bieffekter…

Läs mer
Kallbad och hälsofördelar

Kallbad och hälsofördelar

Forskning har visat att regelbundna kallbad kan leda till adaptiva förändringar i bl.a. kroppens antioxidantsystem och immunförsvar som gör att den blir mer allert och resistent till fysisk stress.

Läs mer