Lider du av pollenallergi symptom så har du förmodligen upplevt snuva, kliande och rinnande ögon, nysningar, huvudvärk eller trötthet. Pollen behandlas främst med hjälp av receptfria läkemedel som oftast innehåller antihistaminer. Det finns däremot en del naturliga läkemedel som kan lindra symptomen utan att bidra med jobbiga bieffekter…

Forskning har visat att regelbundna kallbad kan leda till adaptiva förändringar i bl.a. kroppens antioxidantsystem och immunförsvar som gör att den blir mer allert och resistent till fysisk stress.