Menstruationscykelns effekter på träningsresultat

Menstruationscykelns effekter på träningsresultat

Menstruationscykelns (MC) effekter på träningsresultat är ett ämne som lockar uppmärksamhet från både professionella idrottare och människor i allmänhet. Prestanda under träning tros påverkas av de fluktuerande nivåerna av kvinnliga könshormoner. Men forskare inom...
Epigenetik, DNA-metylering och åldrande

Epigenetik, DNA-metylering och åldrande

Genom historien har människor alltid varit nyfikna på vad som gör oss mänskliga. Enligt samhällsvetare formar våra miljöer vilka vi är. Å andra sidan hävdar biologer att allt i naturen bestäms av våra gener, att de är ”huggna i sten” och har präglat oss...
NMN – Det omdebatterade longevity-läkemedlet

NMN – Det omdebatterade longevity-läkemedlet

Ny studie om det omdebatterade longevity-läkemedlet NMN (NAD+ booster) Bland flera olika hälsoprodukter har nikotinamidmononukleotid (NMN) uppmärksammats som en lovande anti-aging produkt (1). I USA säljs det för närvarande som en livsmedelsprodukt men US Food and...
Sköldkörtelns påverkan och symtom

Sköldkörtelns påverkan och symtom

Har du ett eller flera av följande symtom? Ångest Trötthet Utmattning Sömnsvårigheter Köldkänslighet Alla dessa är vanliga symptom på stress eller vinterdepressionen som kan ske under de långa mörka månaderna i Sverige. Men det kan också vara något allvarligare, och...
Hälsofördelarna med sex för åldrande

Hälsofördelarna med sex för åldrande

Kontroverserna om sex- och hälsofördelar – ska vi tro på allt vi läser? Sex är en trevlig upplevelse för de flesta och vår sexualitet kan vara en stor del av vilka vi är. Hälsofördelarna med sex för åldrande anses vara många i populärpressen och det finns otaliga...