Lär dig om longevity

Hur skapar man en bättre livsstil och livskvalitet? Vad är skillnaden mellan kronologisk och biologisk ålder? Läs och lär dig om allt kring holistisk hälsa och longevity.

Effekten av menstruationscykeln på träningsresultat

Effekten av menstruationscykeln på träningsresultat

Effekten av menstruationscykeln på träningsresultat   Effekten av menstruationscykeln (MC) på träning är ett ämne som lockar uppmärksamhet från både professionella idrottare och människor i allmänhet. Prestanda under träning tros påverkas av de fluktuerande...

läs mer
Epigenetik, DNA-metylering och åldrande

Epigenetik, DNA-metylering och åldrande

Epigenetik, DNA-metylering och dess samband med åldrande   Genom historien har människor alltid varit nyfikna på vad som gör oss mänskliga. Enligt samhällsvetare formar våra miljöer vilka vi är. Å andra sidan hävdar biologer att allt i naturen bestäms av våra...

läs mer
NMN – Det omdebatterade longevity-läkemedlet

NMN – Det omdebatterade longevity-läkemedlet

Ny studie om det omdebatterade longevity-läkemedlet NMN (NAD+ booster)   Bland olika anti-aging hälsoprodukter har nikotinamidmononukleotid (NMN) fått uppmärksamhet som en lovande anti-aging produkt (1). NMN säljs för närvarande som en livsmedelsprodukt, men US...

läs mer
Sköldkörtel symtom och orsaker

Sköldkörtel symtom och orsaker

Problem med sköldkörteln påverkar miljontals människor. Symtomen är ospecifika och ofta vet inte människor om att de har sköldkörtelproblem. Om du upplever vaga symtom som årstidsbunden depression ”winter blues”, energiförlust, viktökning / viktminskning – överväg att ta ett blodprov för att kontrollera T4, T3 och TSH.

läs mer
Hur stress påverkar hälsan & sätt att minska stress

Hur stress påverkar hälsan & sätt att minska stress

Hur påverkar stress din hälsa och vad kan du göra för att minska den?   Att uppleva stress är en del av vårt dagliga liv och det är nästan omöjligt att undvika det helt. Men vad är stress och hur påverkar det vår hälsa? I den här artikeln tar vi upp dessa frågor...

läs mer
Världsdiabetesdagen – Vad är diabetes?

Världsdiabetesdagen – Vad är diabetes?

Idag, den 14 november, är det Världsdiabetesdagen och ofattbara 463 miljoner människor har diabetes världen över. Men vad är diabetes, vad orsakar det och hur kan det regleras?   Vad är Diabetes: Diabetes är ett hälsotillstånd som påverkar hur din kropp omvandlar...

läs mer
Relationen mellan livsstil och biologisk ålder

Relationen mellan livsstil och biologisk ålder

Relationen mellan livsstil och biologisk ålder – mätning med hjälp av epigenetiska klockor   Har du någonsin känt dig yngre än vad du är? Eller tvärtom – ibland känt dig äldre än vad du är? Nu går det att ta reda på ifall den känslan är sann.   Skillnaden...

läs mer
Sockrets effekter på åldrande och utseende

Sockrets effekter på åldrande och utseende

Vad säger vetenskapen om socker? Kan socker verkligen få dig att se gammal ut? Halloween närmar sig snabbt, med barn som gör Bus-eller-godis, medan vi alla njuter av godis, spindelmuffins, fingerkakor och hjärnkakor. Att äta socker under helgtider är i allmänhet inte...

läs mer

Fördjupa din kunskap inom longevity & hälsa

Få insikter om longevity, precisionsmedicin, erbjudanden och nyheter!